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Méditation 

La respiration yogique complète ou respiration en 3 phases

21 décembre 2017 admin Aucun commentaire

La respiration yogique est une technique particulière au yoga qui peut être pratiquée avant ou après votre séance. Pendant votre pratique de yoga,

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Non classé Santé 

Pourquoi il faut éviter de manger avant de pratiquer le yoga ?

3 décembre 2017 admin Aucun commentaire

Pour bien se préparer aux séances de yoga, il est important d’éviter les repas avant de faire les exercices. Pourquoi

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Méditation Non classé Santé 

Le yoga pour combattre l’anxiété

25 novembre 201725 novembre 2017 admin Aucun commentaire anxiété, méditation, yoga

Stress, peur, anxiété, etc, si nous commençons à compter tous les cas dans la vie où nous avons éprouvé ces

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Actualité 

Qu’est ce que le yoga bikram et quels sont ses avantages ?

13 novembre 201716 novembre 2017 admin Aucun commentaire bikram, corps, étirement, physique, yoga

Le yoga bikram, ou yoga chaud, est pratiqué en cours pour une période de 90 minutes et se compose d’une

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Actualité 

Le yoga, associé au fitness, est bon pour la santé cardiaque

2 novembre 2017 admin Aucun commentaire

Le yoga ne cesse de nous impressionner. Une étude récente menée par la société américaine de cardiologie a montré que

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exercices Non classé 

Cinq idées reçues sur le Yoga : Vrai ou faux ?

30 octobre 20172 novembre 2017 admin Aucun commentaire

Avez-vous ce qu’il faut pour être un yogi autoproclamé? Découvrez à travers cet article quelques vérités sur le yoga. 1.

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Histoire Santé 

Comment le yoga peut changer votre vie ?

28 octobre 20172 novembre 2017 admin Aucun commentaire

Le yoga est omniprésent dans la culture américaine aujourd’hui, reconnu comme précieux par beaucoup pour maintenir la santé et la

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Méditation 

Le yoga et la méditation

25 octobre 20172 novembre 2017 admin Aucun commentaire

La méditation est l’un des cinq principes du yoga, il vous oblige à concentrer l’énergie de votre esprit à un

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Santé 

Le yoga est bon pour la santé

23 octobre 20172 novembre 2017 admin Aucun commentaire

L’objectif commun des personnes qui pratiquent le Yoga est d’obtenir à la fois une bonne santé physique et mentale, de

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yoga abdominal
exercices 

Le yoga abdominal = ventre plat

21 octobre 201721 octobre 2017 admin Aucun commentaire muscles abdominaux, posture de yoga abdominal, postures de yoga, ventre plat, yoga abdominal

Le yoga abdominal est composé d’un enchaînement de postures de yoga qui ciblent vos muscles abdominaux pour les tonifier. Vous

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